Kihon & Kumite
Grundtechniken, Distanz und Timing. Das Fundament jeder Kata und jedes Kampfes – mit vollem Körpereinsatz und ohne Ausreden.
Jeder Einsteiger
Shitoryu Karate-do
Disziplin.
Disziplin.
Respekt.
Stärke.
Karate ist weit mehr als Technik – es ist Haltung, die man täglich lebt. Trainiere mit uns an fünf Standorten, mehrmal pro Woche, unter der Leitung erfahrener Shitoryu-Meister.
0Standorte
0Trainings / Woche
0Jahre Erfahrung
5
Trainings an fünf Standorten
Über den Verband
Karate mit Haltung, Disziplin und Lebensfreude
Shitoryu Karate-do folgt einer japanischen Tradition, die effektive Technik mit lebenslangem Lernen verbindet. In Kihon, Kata und Kumite entsteht mehr als Muskelkraft: Konzentration, Selbstbewusstsein und ein respektvoller Umgang mit dem Partner, der weit über die Matte hinaus wirkt.
Unser Verband steht für ehrliches Karate: harte Wiederholung, klare Kommandos, Respekt vor dem Partner. Ob sechs oder sechzig Jahre – im Training zählt ausschließlich der nächste Schritt.
- Trainingszeiten an fünf Standorten
- Geeignet für Kinder, Jugend und Erwachsene
- Prüfungen und Graduierungen nach Shitoryu-Richtlinien
Unser Programm
Drei Disziplinen, ein Weg
Vom ersten Kihon bis zum freien Kumite – wir begleiten dich Schritt für Schritt.
Kata
Die reine Form. Jede Technik, jede Drehung, jeder Atemrhythmus – trainiert bis zur Automatik. Wettkampf- und Alltagsprogramm.
Form & PräzisionBunkai
Die angewandten Bedeutungen der Kata. Wie löst man einen Griff, wie kontert man einen Angriff – Praxis mit fließenden Übergängen.
Anwendung
Trainingsplan
Mehrmals pro Woche – an fünf Standorten
Filtere nach Wochentag und finde die Einheit, die zu deinem Alltag passt.
Ehrenhausen
Do
18:30 – 19:30
alle Altersgruppen
Turnsaal MS Ehrenhausen
Mureck
Mi
17:30 – 18:30
alle Altersgruppen
Turnsaal MS Mureck
Tieschen
Di
19:30 – 20:30
Erwachsene
Sa
14:00 – 15:00
Kinder
Sa
15:15 – 16:15
Jugend
Sa
16:30 – 17:30
Erwachsene
Dojo Tieschen
Gnas
Di
18:00 – 19:00
alle Altersgruppen
Fr
18:00 – 19:00
alle Altersgruppen
Turnsaal JUFA Gnas
Lebring
Do
17:00 – 18:00
alle Altersgruppen
Turnsaal Volksschule Lebring
Die Trainingszeiten können in den Ferien und an Feiertagen variieren. Aktuelle Änderungen findest du in unserer WhatsApp-Gruppe oder frag direkt im Training nach – die Schnupperstunde ist jedenfalls immer kostenlos.
Videos
Training, Technik & Wettkampf
Ein Blick ins Training – Kata, Kumite und Momente aus unseren Trainings.
Graduierungen
Vom weißen Gürtel zum Schwarzgurt
Zehn Graduierungsstufen bis zum Schwarzgurt – geprüft von unserem Verband.
Weiß9. Kyu
Reinheit, Unschuld und ein leerer Geist, der bereit ist zu lernen.
Gelb8. Kyu
Das Morgengrauen eines neuen Tages / der erste Funke des Verstehens.
Orange7. Kyu
Wachsende Kraft oder der Beginn des Bewusstseins.
Orange-Grün6. Kyu
Der Sonnenaufgang – die Begeisterung entfacht sich und der erste Trieb des Lernens wächst.
Grün5. Kyu
Die Pflanze – Wachsen, Lernen und Fortschritt.
Grün-Blau4. Kyu
Der Blick in die Weite – aus dem Wachsen entsteht klares Verständnis.
Blau3. Kyu
Der Himmel – der erste Schritt zu wahrem Verständnis.
Violett2. Kyu
Der wechselnde Himmel bei Sonnenaufgang – aus dem hellen Licht der Anfängerstufen in die tiefere, ernstere Arbeit an der Kunst.
Braun1. Kyu
Das Licht der Sonne – die Beherrschung der Grundlagen und die Vorbereitung auf den ersten Dan.
Schwarz1. Dan und darüber
Das Licht des Universums – wahre Meisterschaft.
Das Team
Trainer mit Verantwortung
Jedes Training wird von einem erfahrenen Instructor geleitet – unterstützt durch ein enges Netz aus Meistern.
BL
Bogdan Lipic
Shihan
7. Dan
DM
Drago Mezga
Sensei
4. Dan
GM
Gerhard Maier
Sensei
1. Dan